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今回は高校生のチーム指導のことです。新人戦も終わり、一旦大きな大会が終わったのでトレーニングプログラムも切り替え、以前から提案していたウエイトトレーニングの...

トレーニング指導をする上で大事なことはトレーニングの計画を立てることです。その流れはフィジカル測定、年間の期分けに沿ったトレーニングプログラム作成、実施、モ...

　今回は先日1月18日〜21日に行われた鹿児島県高校新人バスケットボール大会の試合帯同時のサポートについてです。昨年からバスケットボール競技にも関わる機会をいただ...

　今回は私がサポートしている大学生チームのトレーニング指導についてです。 大学生アスリートは競技歴が長くそこそこ競技レベルが高い選手が集まっている集団です。こ...

昨日は高校生のチーム指導でした。 試合前なので主に個人の外傷や障害の相談と対応でした。 スポーツ現場はケガがつきものです。 「ケガをしにくい体づくり」のためにコ...

今回は2名の野球部（高校生男子）のパーソナル指導の様子です 高校入学前からの付き合いで、年に2〜３回、部活がお休みのタイミングを利用して来てくれていますが、今日...