＃トレーニング– tag –

今回は高校生のチーム指導のことです。新人戦も終わり、一旦大きな大会が終わったのでトレーニングプログラムも切り替え、以前から提案していたウエイトトレーニングの...

　今回は私がサポートしている大学生チームのトレーニング指導についてです。 大学生アスリートは競技歴が長くそこそこ競技レベルが高い選手が集まっている集団です。こ...

好きな本を何度読み返しても その時々で、刺さる言葉や情報が違うことはよくある あーなんで、この言葉をあの時理解し切れてなかったんだろう、とか こういう意味だった...

「このトレーニングって何を鍛えているのか、よくわからないんですよね」   ある競技の選手が、ウエイトトレーニング中に私に言った。   部が取り組んでいる...

「カラダはスマホのようなもの」   師匠が言っていた言葉をずっと頭の中で繰り返している。 その言葉だけが残って、真意は聞いていない。   触れただけで瞬時...

100回目のブログです。 ご拝読ありがとうございます。   日常の生活の中で運動やスポーツは 気晴らしや娯楽であり、決してなくてはならないものではありません。 ...