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メンタルスキル

#110 よく考えられた練習

岡澤セオン選手（東京オリンピックボクシング日本代表）のオンラインイベント（主催：KAGO食スポーツ）を鑑賞した。『心理を読み解くー今、考える想いとはー』オリン...

2020年10月17日
ブログ

#100 オンライン指導のメリット・デメリット

100回目のブログです。ご拝読ありがとうございます。日常の生活の中で運動やスポーツは気晴らしや娯楽であり、決してなくてはならないものではありません。 ...

2020年8月24日

美坂綾

トレーナー / 代表

このサイトは、選手の「上手くなりたい・強くなりたい」という素直な気持ちと、日頃の練習環境に＋αの発想を与えるものとなるように作りました。そもそも「コンディショニング」は練習をしなければ成り立ちません。練習をしっかりと積むからこそ、パフォーマンスは向上します。練習をするために、なるべくケガをしにくい体にしておかなければなりません。練習をするために、日々自分のコンディションを良い状態にしておかなければなりません。そしてコーチは練習を組み立てて十分な指導をする。足りない要素は何か考え、強化する。「上手くなる、強くなる」環境を時間をかけて作っていく。このプロセスが「コンディショニング」であり、私たちトレーナーは現場でコンディショニングをサポートします。

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