教育サポート

Education

コンディショニング教育サポート

成長ステージに合わせた”コンディショニング教育”と選手をサポートする指導者・保護者に向けた知識共有の場を提供

プログラム内容
年齢や対象者、ニーズに合わせてセミナーを行います

選手向け	ケガの予防：柔軟性のセルフチェックとストレッチング 自分の発育・発達の現在の段階を知り、体の状態（柔軟性）とその改善のためのストレッチングの方法を学ぶ
	コンディショニングの基礎知識：運動・栄養・休養の大切さ パフォーマンス向上のための「運動（練習）」に加え、「栄養」と「休養」の３つの大事な要素について学ぶ

保護者向け	成長期の特性とコンディショニングプログラム 子供の現在の発育・発達段階を知り、これから先の成長段階と発育・発達に合わせた家族のサポートについて学ぶ
	コンディショニングの基礎知識：リカバリーの考え方 安静＝疲労回復ではなく、「積極的なリカバリー」について生理学的な観点から疲労の原因や家庭でできるリカバリー方法について学ぶ

指導者向け	成長期の特性とコンディショニングプログラム 思春期特有の身体的・心理的個体差の存在と配慮について学び、若年者のレジスタンス(ストレングス)トレーニングのガイドラインに基づいたプログラムを考える
	コンディショニングの基礎知識：女性アスリートの特性 女性アスリート特有のスポーツ障害(女性アスリートの三主徴)やエネルギー不足について学び、女子選手との関わり方、パフォーマンスへの影響を知る

詳細

サポート形態	セミナー形式
料金	（選手)1人あたり1,000円/回（保護者・指導者)1人あたり1.500円/回 ただし1回の参加者下限は10名以上とします。 年間(4回程度)の継続受講の場合は料金より10%割引いたします。